테니스포핸드기본2 테니스 기초 - 테니스 포핸드의 기본 2편 테니스 경기에서 가장 많이 구사하는 샷은 포핸드 스트로크입니다. 포핸드 샷이 안정되지 않으면 경기를 원활하게 진행해 나갈 수 없을 뿐만 아니라, 자칫 테니스라는 운동 자체가 스트레스가 될 수도 있습니다. 포핸드를 완벽하게 구사하기 위해 어떠한 기본 동작들이 필요한지 알아보도록 하겠습니다. 1시 방향으로 스텝 (STEP OUT AT ONE O'CLOCK) 타구를 포착하는 타이밍이 늦고 포핸드 드라이브가 잘 맞지 않을 때는 타구 할 때 내미는 앞발의 위치에 주의하기 바랍니다. 앞발은 시계의 문자판으로 말하면 1시 방향으로 내밀지 않으면 안 됩니다. 이렇게 하면 몸의 앞쪽에서 볼을 잡을 수 있고 체중도 자연스럽게 앞쪽으로 이동할 수 있습니다. 만약 3시 방향으로 발을 내밀거나 하면 타구의 타이밍이 늦을 뿐 아.. 2021. 4. 14. 테니스 기초 - 테니스 포핸드의 기본 1편 테니스 경기에서 가장 많이 구사하는 샷은 포핸드 스트로크입니다. 포핸드 샷이 안정되지 않으면 경기를 원활하게 진행해 나갈 수 없을뿐만 아니라, 자칫 테니스라는 운동 자체가 스트레스가 될 수도 있습니다. 포핸드를 완벽하게 구사하기 위해 어떠한 기본동작들이 필요한지 알아보도록 하겠습니다. 스타트를 빠르게 (Get a fast start) 상대편 라켓에서 볼이 떨어지는 그 순간에 예측되는 타구의 낙하점을 향하여 스타트 합니다. 볼이 네트를 넘어올 때까지 기다려서는 안됩니다. 당신의 운명을 결정하는 것은 당신 자신인 것입니다. 설령 좋은 기술을 가지고 있다 할지라도 몸과 라켓이 볼을 따라가지 못하면 아무 소용이 없습니다. 라켓을 뒤로 돌리면서 뛴다 (Run with your racquet back) 별로 어려운.. 2021. 4. 9. 이전 1 다음
